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强迫症康复治疗导引
强迫症的“强迫”二字并非强制他人做什么事情,更不是强迫自己做什么不做什么。什么是强迫呢?
发生在我们思维意识里边的“强迫”,就是心不由己地、自动地、不断地“联想”现象;比如看见刀就会想到“砍切”或者“刺杀”,甚至想到可能伤害到别人甚至亲人;看见脏污,就会联想到致命的疾病;一个电话未接,就联想到恋人的不忠出轨;因此而产生恐惧等痛苦的情绪。随之而来的是自己的克制反抗或者控制思维的内在或外在的动作。这个反对的“动作”,心理学概念叫做“反强迫”。以上这个过程如果造成了巨大的心理压力或者痛苦,影响到工作生活,就被称之为强迫症了。 据流行病学调查,强迫症的流行率大概占人口的3%。而神经症(旧称神经官能症),通俗名称叫做心理疾病(或者心灵感冒)约占人口的5%.可见强迫症对社会的危害影响巨大。同时也需要知道神经症患者痛苦巨大,但是神经症是可逆的心理障碍状态,随着压力的减轻,心理压力的形成机制的化解,人们的心理自愈能力会发生效用,自然逐步会康复起来。
治疗强迫症的方法很多,理论上说,大多数心理治疗方法都适合强迫症治疗,但是比较有效的方法是心理治疗,谈话治疗。大多数情况下需要多个心理治疗方法的组合。药物治疗虽然治疗强迫症没有明显效果,但是在症状严重、痛苦难耐的情况,辅助用以药物做症状控制、镇静还是有一定意义的。迄今为止,晴天心理咨询中心接待的大量强迫症患者,不是已基本康复,回归轻松生活,就是正在积极有效治疗之中。
邹光宇教授首创的打包疗法、强迫症邹氏图解疗法为许许多多的强迫症患者带来了轻松,并为媒体和业界关注,广泛使用。化解了几十年的顽疾。以打包疗法为基本治疗框架,以解释性治疗,图解治疗,辅助以意象对话,催眠治疗,沙盘治疗等,加上来访者的家庭作业,晴天心理中心的非药物强迫症治疗取得了巨大成效。晴天心理咨询中心提供远程和当面的心理治疗,显效率高,康复率高。是很多求助者恢复了健康,强大了人格。 |
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